Chuck Millerによるクラス~アシュタンガのプライマリーシリーズを探索しよう~

Description

LED class - アシュタンガのプライマリーシリーズを探索しよう -

ATHAYOGANUSASANAM!’ 「さあ、今この瞬間からヨガの練習をはじめよう!」

ヨガは「今、ここ」に生きる練習です。それが全ての出発点になります。プライマリーシリーズの練習には多くの効果や恩恵があります。“プライマリー”とは“初級”という意味ではありません。このシリーズには、前屈、後屈、ひねり、立位、座位、アームバランスと逆転など全ての動きの要素が含まれています。上級者と同じレベルの注意力、気づき、集中力を持って、プライマリーシリーズを練習しましょう! 

プライマリーシリーズをアドバンスレベルで練習できるようになると、さらに上級の練習につなげていくことができます。

今、ここから旅が始まります!

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  1. 初心者&上級者歓迎です!

  2. 日本語通訳付き

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Exploring the primary series of Ashtanga (2hr Led Class)

ATHA…YOGANUSASANAM!’ “NOW!” Yoga is in the here and now. So, this is where we start. Where else?!

The Primary Series has so much to offer us – don’t be fooled into thinking primary means easy…the Primary series contains the full range of actions – forward bends, back bends, twists, standing poses, sitting poses, arm balances and inversions – and we can practice them with the attention, awareness and intensity of an advanced practitioner. When we make the basic, primary practice more advanced we make the advanced practices more accessible! Let’s begin the journey, Here and Now!

All welcome!!

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1971年よりヨーガを始め、1980年にパタビジョイス師に師事。1988年3月にカリフォルニア州・サンタモニカで、後に全米初のヨガスタジオチェーンとなるスタジオ「YogaWorks」をオープンしアシュタンガヨガの指導を始める。「YogaWorks」を16年間に渡りマティ・エズラッティと共同経営したのち2005年5月にスタジオ経営から退陣し、現在は旅をしながら指導にあたる。ダイナミックなプラクティス実践と奥深い哲学システムの両側面からホリスティックに説くユニークな指導スタイルは世界中にファンが多い。

Mon Oct 2, 2017
6:30 PM - 8:30 PM JST
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Venue
BMSR-Lab 1 ピラティススタイル五反田併設スタジオ
Tickets
一般 ¥8,000
Yogaworksティーチャートレーニング卒業生・NBH生 ¥7,200

Combini / ATM payment will be closed at the end of Oct 1, 2017.

Venue Address
東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F Japan
Organizer
BMS R-Lab
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